1 serving (40 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de soya y linaza
El pan de soja y linaza es un pan saludable conocido por su rico sabor a nuez y perfil nutricional. Hecho con una mezcla de harina integral o blanca, soja, linaza (semillas de lino) y a menudo granos añadidos, este pan tiene sus raíces en la moderna panadería centrada en la salud, inspirada en tradiciones de Europa y Australia. Los frijoles de soja son una gran fuente de proteína vegetal, mientras que las semillas de linaza contribuyen con ácidos grasos omega-3, fibra alimentaria y micronutrientes esenciales como magnesio y potasio. Juntos, estos ingredientes promueven la salud del corazón, apoyan la digestión y proporcionan energía duradera. Este pan típicamente no contiene azúcares añadidos y tiene un contenido moderado de grasa, principalmente de grasas saludables en las semillas. Para aquellos que buscan opciones bajas en carbohidratos, este pan sigue siendo una fuente de carbohidratos pero ofrece carbohidratos complejos con un índice glucémico bajo. Ideal para dietas equilibradas, es una elección abundante y densa en nutrientes para sándwiches, tostadas o para acompañar sopas y ensaladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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