1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de souvlaki
El Souvlaki Stick es un plato griego popular que consiste en pequeños trozos de carne marinada ensartados y asados a la perfección. Normalmente hecho con pollo, cerdo o cordero, la carne se sazona con una mezcla de aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano y otras hierbas y especias mediterráneas, lo que le otorga sabores audaces y sabrosos. A menudo disfrutado como comida callejera o como una comida versátil, el Souvlaki se sirve solo, envuelto en pita, o acompañado de verduras frescas y salsa tzatziki. Rico en proteínas, el Souvlaki puede ser una opción saludable, especialmente cuando se hace con carnes magras. El aceite de oliva y las hierbas acompañantes contribuyen grasas saludables para el corazón y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción, puede ser alto en sodio y grasa. Cuando se equilibra con verduras y granos enteros, el Souvlaki Stick es una deliciosa forma de disfrutar la cocina griega tradicional.
