1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Souvlaki Gyros
Souvlaki Gyors es un popular alimento callejero griego que consiste en carne marinada y a la parrilla, típicamente cerdo, pollo o cordero, servida en un pincho o envuelta en pan pita. A menudo se acompaña de verduras frescas como tomates, cebollas y lechuga, y se cubre con salsa tzatziki cremosa hecha de yogur, pepino, ajo y aceite de oliva. Este plato refleja la tradición mediterránea de utilizar ingredientes frescos y sencillos. Souvlaki Gyors es una opción rica en proteínas, gracias a las carnes magras que se utilizan comúnmente, e incluye grasas saludables del aceite de oliva y el yogur en el tzatziki. Las verduras proporcionan vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la marinada y salsas que se utilicen y puede aportar calorías extra si se sirve con papas fritas o salsas pesadas. Optar por pan pita integral y reducir los acompañamientos adicionales puede mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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