1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de cerdo souvla
La Ensalada de Cerdo Souvla es un plato vibrante inspirado en la cocina griega, que combina ingredientes frescos y saludables con sabores mediterráneos audaces. Presenta cerdo asado lentamente y sazonado, tierno y sabroso, servido sobre una cama de crujientes verduras mixtas. Complementando el cerdo sabroso se encuentran tomates cherry, pepino, rábano y cebolla roja encurtida, añadiendo capas de frescura y sabor. El queso feta desmenuzado y un chorrito de vinagreta griega casera realzan el plato con notas cremosas y picantes. La ensalada está coronada con una pizca de hierbas frescas para un acabado fragante. Rica en proteínas y repleta de verduras ricas en nutrientes, esta ensalada ofrece una opción de comida equilibrada. Aunque algunos puedan notar el contenido moderado de grasa del feta y el aderezo, estos ingredientes aportan grasas beneficiosas y profundidad de sabor. Perfecta para una comida más ligera pero satisfactoria, la Ensalada de Cerdo Souvla celebra la simplicidad saludable de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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