1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About omelette del suroeste
La Tortilla Suiza es un plato lleno de sabor inspirado en la audaz y vibrante cocina del suroeste de Estados Unidos. Llena de huevos ricos en proteínas, esta tortilla suele estar rellena de pimientos morrones, cebollas, tomates y frijoles negros salteados, ofreciendo una mezcla satisfactoria de texturas y colores. Una pizca de queso cheddar o Monterey Jack rallado agrega riqueza, mientras que un toque de pimienta o comino ahumado realza su distintivo estilo suroeste. A menudo coronada con rodajas de aguacate fresco, salsa o una cucharada de crema agria, este plato equilibra ingredientes indulgentes con vegetales ricos en nutrientes. Rico en proteínas y fibra, gracias a los huevos y los frijoles, puede ser una opción saciante. Sin embargo, las calorías pueden aumentar dependiendo de la cantidad de queso y adornos. Ideal para el desayuno o el brunch, la Tortilla Suiza ofrece una comida nutritiva y sustanciosa sin comprometer el sabor.
