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maíz del suroeste

maíz del suroeste

Side Dish

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
285.7
calorías
7.1
proteínas
52.4
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
285.7
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 52.4 g 19%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 14.3 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

69.4%
9.4%
21.2%
Grasa: 63 cal (21.2%)
Proteínas: 28 cal (9.4%)
Carbohidratos: 209 cal (69.4%)

About maíz del suroeste

El Maíz del Suroeste es un plato sabroso inspirado en la vibrante cocina del Suroeste Americano. Este acompañamiento combina granos de maíz dulce con condimentos audaces como el chile en polvo, comino, pimentón ahumado y a menudo cilantro fresco para un perfil sabroso y ahumado. Las adiciones comunes incluyen pimientos picados, cebollas, frijoles negros o un toque de queso para mayor riqueza. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes, el maíz ofrece una base nutritiva, mientras que los ingredientes opcionales como el aguacate pueden aportar grasas saludables. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar con mantequilla, crema o guarniciones fritas. Por lo general, disfrutado como guarnición o topping de tacos, ensaladas y carnes a la parrilla, el Maíz del Suroeste es una adición versátil y colorida a cualquier mesa con una mezcla de beneficios nutricionales y posibilidades indulgentes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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