1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada del Suroeste con aderezo
La Ensalada Suroeste con Aderezo es un plato vibrante y lleno de sabor inspirado en los sabores audaces y picantes de la cocina del suroeste. Esta ensalada típicamente incluye una mezcla de verduras crujientes, jugosos tomates cherry, granos de maíz dulce, frijoles negros ricos en proteínas, aguacate cremoso y tiras crujientes de tortilla. A menudo se sirve con pollo a la parrilla para más proteínas, o como opción vegetariana, se puede disfrutar sin carne. El aderezo, generalmente ranchero con chipotle o vinagreta de cilantro y lima, agrega un toque cremoso y ahumado que une todos los ingredientes. Rica en fibra de los frijoles y verduras, grasas saludables del aguacate y proteínas magras del pollo, esta ensalada es una opción nutritiva. Sin embargo, las tiras de tortilla y el aderezo cremoso pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave. En general, es una forma satisfactoria y deliciosa de disfrutar de una comida equilibrada con un toque del suroeste.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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