Ensalada de pasta estilo suroeste

Ensalada de pasta estilo suroeste

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorías
9.4
proteínas
47.1
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 5.9 g 21%
Azúcares 4.7 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

56.7%
11.3%
32.0%
Grasa: 106 cal (32.0%)
Proteínas: 37 cal (11.3%)
Carbohidratos: 188 cal (56.7%)

About Ensalada de pasta estilo suroeste

La Ensalada de Pasta Suroeste es un plato vibrante, lleno de sabor inspirado en los sabores audaces y picantes de la cocina del Suroeste. Esta ensalada presenta pasta espiral mezclada con coloridos pimientos, frijoles negros, maíz dulce, tomates cherry y cebollas rojas, todo ello aderezado con una cremosa vinagreta de aguacate y limón con un toque de chile en polvo y comino para un sabor ahumado. Alto en proteína a base de plantas procedente de los frijoles negros y de verduras ricas en fibra, es una elección satisfactoria y nutritiva. El aguacate y el aceite de oliva aportan grasas saludables para apoyar la salud del corazón, mientras que el plato sigue siendo apto para vegetarianos. Sin embargo, el aderezo cremoso añade calorías y grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que controlan la ingesta calórica. La Ensalada de Pasta Suroeste es perfecta como una comida ligera o un sabroso acompañamiento, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de ingredientes picantes, tangy frescos.