1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 73.8 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grits sureños
El Grits al estilo sureño es un plato clásico arraigado en la cocina del sur de EE. UU., elaborado a partir de maíz seco molido en forma gruesa, tradicionalmente cocinado con agua o leche para crear una textura cremosa y sustanciosa. Este humilde plato suele disfrutarse como un alimento básico para el desayuno o como guarnición, servido solo o mejorado con mantequilla, queso o especias. Naturalmente sin gluten y bajo en grasa, los grits son una buena fuente de energía, proporcionando carbohidratos y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar significativamente dependiendo de la preparación. Agregar mantequilla, queso o salsa puede aumentar el contenido calórico y graso, por lo que el equilibrio es clave. Rica en la herencia sureña, los grits encarnan la comida reconfortante en su máxima expresión: versátil, satisfactoria y arraigada en la tradición.
