1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Cobb del Sur
La Ensalada Cobb del Sur es una reinterpretación contundente de la clásica Cobb americana, infusionada con sabores inspirados en el Sur. Este plato vibrante típicamente incluye verduras mixtas, pollo frito crujiente, aguacates cremosos, tomates jugosos, huevos estilo deviled, queso rallado y tocino ahumado, todo cubierto con un aderezo de ranch o mostaza y miel con buttermilk. Arraigada en la cocina sureña, combina texturas ricas y sabores audaces que celebran las tradiciones de la comida reconfortante. Mientras que el pollo frito y el tocino aportan indulgencia, la ensalada equilibra esto con verduras ricas en nutrientes, huevos ricos en proteínas y grasas saludables del aguacate. Las verduras verdes ofrecen fibra y vitaminas, mientras que los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno. Para una opción más ligera, elige pollo a la parrilla en lugar de frito y acompaña con una vinagreta en lugar de aderezo cremoso. Este plato satisfactorio ofrece una deliciosa mezcla de indulgencia y nutrición, ideal para aquellos que buscan sabores audaces con toques de ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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