1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Benedicto sureño
El Southern Benedict es una variante del clásico Eggs Benedict, infundido con sabores inspirados en la cocina sureña. Este plato copioso típicamente presenta una base de esponjosos bizcochos de suero de leche en lugar de los tradicionales muffins ingleses, cubiertos con proteínas saladas fritas o a la parrilla como jamón del país, salchicha o cerdo desmenuzado. Los huevos escalfados se colocan encima, bañados en una salsa holandesa rica y cremosa. Algunas variaciones incluyen un toque de salsa picante para un toque sureño adicional. Si bien es indulgente, el Southern Benedict puede ofrecer algunos beneficios nutricionales a través de la proteína de la carne y los huevos, que apoyan la reparación muscular y los niveles de energía. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio debido a la salsa holandesa y las carnes curadas, lo que puede no coincidir con dietas saludables para el corazón. Rico en sabor y texturas reconfortantes, el Southern Benedict es una elección decadente, mejor disfrutado con moderación como parte de un placer ocasional.
