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Sevai de Limón del Sur

Sevai de Limón del Sur

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
294.1
calorías
7.1
proteínas
52.9
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

72.2%
9.7%
18.1%
Grasa: 53 cal (18.1%)
Proteínas: 28 cal (9.7%)
Carbohidratos: 211 cal (72.2%)

About Sevai de Limón del Sur

El South Lemon Rice Sevai es un plato ligero y sabroso arraigado en la cocina del sur de la India. Hecho a partir de fideos de arroz, se cocina e impregna con la acidez del jugo de limón fresco, las especias aromáticas como semillas de mostaza, hojas de curry y cúrcuma, y un toque de chiles verdes para el picante. A menudo se adorna con cacahuetes tostados para añadir crujiente y proteínas. Este plato es naturalmente libre de gluten y bajo en grasa, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a comidas más pesadas. El uso de cúrcuma proporciona posibles beneficios antiinflamatorios, mientras que el jugo de limón es una excelente fuente de vitamina C. Sin embargo, puede ser alto en carbohidratos debido a la base de fideos de arroz sevai, y los niveles de sodio pueden aumentar si se sala generosamente. Servido como desayuno rápido o bocadillo, el South Lemon Rice Sevai equilibra el sabor con la nutrición al ofrecer un estallido de frescura y sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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