1 serving (250 grams) contains 148 calories, 0.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 0.2 g | 0% | |
| Azúcares | 32.8 g | ||
| proteínas | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 62.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guanábana
La guanábana, también conocida como Graviola, es una fruta tropical originaria del Caribe, América Central y partes de América del Sur. Con su piel verde espinosa y su pulpa cremosa y blanca, la guanábana tiene un sabor dulce y ácido distintivo, a menudo descrito como una mezcla de fresa, piña y cítricos. Rica en vitamina C, vitaminas del grupo B y fibra dietética, apoya la salud inmune, la digestión y la producción de energía. Además, la guanábana contiene antioxidantes como las acetogeninas, que están siendo estudiadas por sus posibles beneficios para la salud. Comúnmente utilizada en jugos, batidos, postres y medicina tradicional, la guanábana es apreciada en la cocina tropical. A pesar de sus beneficios para la salud, se recomienda moderación, ya que algunos compuestos en las semillas y corteza de la guanábana pueden presentar riesgos si se consumen en grandes cantidades. Con su sabor vibrante y perfil nutricional, la guanábana es una adición sabrosa y funcional a una dieta equilibrada.
