Tostada de masa madre con mantequilla de maní y mermelada
Breakfast
1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de masa madre con mantequilla de maní y mermelada
El pan tostado de masa madre con mantequilla de cacahuate y mermelada es una combinación saludable y satisfactoria arraigada en la clásica cocina reconfortante estadounidense. Este plato presenta una rebanada de pan de masa madre con un toque ácido, típicamente elaborado a través de un proceso de fermentación natural que favorece la salud intestinal. El pan se tuesta a la perfección, creando una base crujiente para la cremosa mantequilla de cacahuate, la cual es una buena fuente de proteínas, grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como el magnesio. Una cucharada de mermelada de frutas añade dulzura y un toque de sabor vibrante, a menudo con antioxidantes de la fruta. Aunque este aperitivo proporciona energía y nutrientes clave, puede ser alto en calorías y azúcar dependiendo de la cantidad de mantequilla de cacahuate y mermelada utilizada. Optar por mantequilla de cacahuate y mermelada natural, con poco azúcar y aditivos mínimos, lo convierte en una elección más equilibrada. En general, es un placer sencillo pero nutritivo para el desayuno, un tentempié a media tarde o un postre ligero.
