1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
674.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.6 mg | 16% | |
| Sodio | 2022.2 mg | 87% | |
| Carbohidratos Totales | 101.1 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.4 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 269.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de masa madre con mantequilla y vegemite
La Tostada de Masa Madre con Mantequilla y Vegemite es un clásico desayuno o merienda australiana conocido por su sabor único y simplicidad. Este plato presenta una rebanada de pan de masa madre, valorado por su sabor agridulce y su proceso de fermentación natural, que puede beneficiar la salud intestinal. El pan se tuesta a la perfección dorada antes de ser untado con una fina capa de mantequilla para darle riqueza y cremosidad. El Vegemite, un básico en la cocina australiana hecho a partir de extracto de levadura de cerveza, añade un fuerte y sabroso golpe umami y es rico en vitaminas del grupo B. Mientras que la masa madre proporciona fibra y carbohidratos de liberación lenta que pueden ayudar a la digestión y los niveles de energía, la mantequilla contribuye con grasas saturadas que deben consumirse con moderación. El Vegemite en sí es bajo en calorías pero alto en sodio, por lo que es importante equilibrar el tamaño de la porción. En conjunto, esta combinación es una opción sabrosa y rica en nutrientes cuando se disfruta de manera consciente como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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