1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 217.6 mg | 72% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado con aguacate y huevo frito
El Pan Tostado de Masa Madre con Aguacate y Huevo Frito es un plato vibrante y nutritivo que combina la simplicidad con el sabor. Arraigado en la cocina moderna californiana, combina pan de masa madre artesanal, aguacate machacado cremoso y un huevo frito a la perfección para crear una comida equilibrada. La masa madre proporciona un sabor agridulce junto con probióticos beneficiosos para el intestino debido a su proceso de fermentación. El aguacate agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E. El huevo frito, rico en proteínas y nutrientes importantes como la colina, completa el plato con un impulso de energía satisfactorio. Aunque sabroso y saludable, moderar la cantidad de sal y aceite agregados puede hacer que este plato sea aún más saludable. Perfecto para el desayuno o brunch, esta combinación ofrece una mezcla de texturas y nutrientes que apoyan una energía sostenida y el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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