1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de masa madre con fresas y arándanos
Los panqueques de masa madre con fresas y arándanos son una encantadora variación de un plato clásico para el desayuno, combinando la profundidad ácida de la masa madre con la dulzura natural de las bayas frescas. Originarios de tradiciones de pan fermentado, la masa madre añade un perfil de sabor único y puede ser más fácil de digerir gracias a sus probióticos naturales. Los panqueques se hacen con un iniciador de masa madre, harina, huevos, leche y un toque de azúcar, creando una textura ligera y esponjosa. Cubrirlos con fresas y arándanos proporciona un estallido de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, apoyando la salud inmunológica y la digestión. Aunque el plato está lleno de nutrientes, se debe disfrutar con moderación debido a la presencia de carbohidratos refinados y posibles jarabes o azúcares añadidos. Combínalo con un poco de yogur griego o frutos secos para añadir proteínas y sostenibilidad. Esta mezcla de granos fermentados y frutas vibrantes hace de este un delicioso y saludable desayuno de inspiración global.
