1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de masa madre
Los panqueques de masa madre son una deliciosa variación de la clásica comida de desayuno, hechos con un iniciador de masa madre fermentada junto con harina, huevos, leche y un toque de dulzura. Originarios de los primeros colonos Americanos, estos panqueques utilizan la fermentación natural para crear un sutil sabor agrio y una textura tierna. El proceso de fermentación puede aumentar la digestibilidad y la disponibilidad de nutrientes, convirtiendo los panqueques de masa madre en una opción potencialmente más saludable en comparación con las recetas tradicionales. Son una buena fuente de carbohidratos para la energía y proporcionan pequeñas cantidades de proteína de los huevos y la leche. Aunque pueden contener azúcar y grasa añadidos dependiendo de la preparación, usar harina integral y endulzantes mínimos puede mejorar su perfil nutricional. Combina los panqueques de masa madre con frutas frescas, frutos secos o yogur para añadir nutrientes y equilibrio. En general, los panqueques de masa madre combinan técnicas culinarias tradicionales con un sabor moderno para una elección de desayuno satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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