1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de desayuno de masa fermentada
El Sandwich de Desayuno de Masa Madre es una opción abundante y llena de sabor inspirada en los clásicos desayunos americanos. Construido sobre dos rebanadas de pan de masa madre que aporta un sabor ligeramente agrio, este sandwich combina huevos revueltos esponjosos, bacon o salchicha sabrosa, y una loncha de queso cheddar derretido. Se puede añadir espinacas frescas o tomate para un impulso de nutrientes. El pan de masa madre, con su base naturalmente fermentada, ofrece una textura ligera y masticable y probióticos para la salud intestinal, mientras que los huevos aportan proteínas y vitaminas esenciales. Sin embargo, la inclusión de carnes procesadas y queso eleva los niveles de grasas saturadas y sodio. Para hacerlo una opción más equilibrada, elige proteínas más magras como bacon de pavo o añade más verduras. Perfecto para impulsar un día ocupado, este sandwich logra un equilibrio sabroso entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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