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Pan de plátano fermentado

Pan de plátano fermentado

Dessert

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorías
9.5
proteínas
95.2
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 47.6 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

64.6%
6.4%
29.0%
Grasa: 171 cal (29.0%)
Proteínas: 38 cal (6.4%)
Carbohidratos: 380 cal (64.6%)

About Pan de plátano fermentado

El Pan de Plátano de Masa Madre es un giro sabroso al clásico postre a base de plátano, combinando la esencia agria del fermentado de masa madre con la dulzura natural de los plátanos maduros. Originario de la fusión de las tradiciones de horneado estadounidenses y las técnicas de fermentación de masa madre, este pan presume de una textura húmeda y un rico perfil de sabor. Los ingredientes clave típicamente incluyen masa madre, plátanos machacados, harina, huevos, endulzantes como miel o azúcar, y añadidos opcionales como nueces o chispas de chocolate. El uso de plátanos proporciona nutrientes esenciales como potasio y vitamina B6, mientras que la fermentación de masa madre puede mejorar la digestión y promover la salud intestinal. Sin embargo, debido a la inclusión de azúcares y grasas, se recomienda la moderación para aquellos que controlan la ingesta de calorías o azúcares. Ya sea disfrutado como un plato de desayuno o un snack de la tarde, el pan de plátano de masa madre ofrece un equilibrio delicioso entre ingredientes nutritivos y un sabor irresistible.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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