1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 373.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciruela agria
El ciruelo agrio, a menudo asociado con la cocina del Este de Asia, es una fruta agria y sabrosa disfrutada en diversas formas, como aperitivos, condimentos o bebidas. Generalmente elaborado a partir de ciruelas conservadas, esta delicia es conocida por su intenso perfil de sabor, combinando la acidez con un toque de dulzura y salinidad. Los ciruelos agrios son ricos en fibra dietética, antioxidantes y minerales esenciales como el potasio, que apoyan la digestión y la hidratación. También contienen ácidos orgánicos, como el cítrico y el málico, que pueden ayudar a estimular el apetito y favorecer la digestión. Sin embargo, los ciruelos agrios conservados a menudo están cargados con sal y azúcar añadidos, lo que puede afectar la salud general si se consumen en exceso. Su sabor intenso los convierte en un ingrediente versátil, realzando salsas, adobos o tés. Ya sea disfrutado como aperitivo o condimento, el ciruelo agrio brinda un equilibrio único de sabor y nutrición, recomendándose un consumo consciente debido a su alto contenido de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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