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Masa Madre Integral

Masa Madre Integral

Grain

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (60 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
740.0
calorías
24
proteínas
144
carbohidratos
4.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
740.0
% Valor Diario*
Grasa Total 4.0 g 5%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carbohidratos Totales 144 g 52%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 4.0 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 6 mg 33%
Potasio 200.0 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

81.4%
13.6%
5.1%
Grasa: 36 cal (5.1%)
Proteínas: 96 cal (13.6%)
Carbohidratos: 576 cal (81.4%)

About Masa Madre Integral

El Pan Integral de masa madre es un pan tradicional hecho de harina, agua y levadura silvestre natural, con granos enteros añadidos para beneficios nutricionales mejorados. Originario del antiguo Egipto y perfeccionado en Europa, el pan de masa madre es conocido por su sabor ácido, textura masticable y rica herencia. El proceso de fermentación descompone el gluten y mejora la digestibilidad mientras produce un índice glucémico más bajo en comparación con otros panes. Los granos enteros aportan fibra, vitaminas y minerales adicionales, convirtiéndolo en una opción más densa en nutrientes. Sus probióticos naturales apoyan la salud intestinal, pero algunos tipos aún pueden ser relativamente altos en sodio dependiendo de la preparación. Como un pan con etiqueta limpia, el Pan Integral de masa madre está libre de aditivos artificiales y conservantes, atrayendo a los amantes de la comida conscientes de la salud. Perfecto para acompañar sopas, untos o ensaladas, este pan saludable equilibra sabor, tradición y bienestar dietético en cada rebanada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.