Rebanada de masa madre

Rebanada de masa madre

Grain

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (38 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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750.0
calorías
25
proteínas
143.8
carbohidratos
3.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
750.0
% Valor Diario*
Grasa Total 3.1 g 3%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1500.0 mg 65%
Carbohidratos Totales 143.8 g 52%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 6.3 g
proteínas 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 62.5 mg 4%
Hierro 5.0 mg 27%
Potasio 250.0 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

81.8%
14.2%
4.0%
Grasa: 27 cal (4.0%)
Proteínas: 100 cal (14.2%)
Carbohidratos: 575 cal (81.8%)

About Rebanada de masa madre

La rebanada de masa madre es un pan sabroso y agrio hecho a través de un proceso de fermentación que combina harina, agua y levadura silvestre natural. Originario de las antiguas tradiciones de horneado egipcias y apreciado a nivel mundial, la masa madre es un básico en la cocina occidental, a menudo disfrutado solo, tostado, o como base para sándwiches abiertos. El proceso de fermentación le da a la masa madre su distintiva textura esponjosa y ayuda a descomponer el gluten, lo que potencialmente facilita la digestión para algunas personas. Es rico en vitaminas del grupo B, hierro y selenio, mientras que sus probióticos naturales apoyan la salud intestinal. Sin embargo, al igual que otros panes, la masa madre es rica en carbohidratos y contiene niveles moderados de sodio, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que están atentos a su ingesta calórica o consumo de sodio. Con sus ingredientes simples y la ausencia de azúcares añadidos, la masa madre ofrece una opción saludable para los amantes del pan que buscan un equilibrio entre sabor y nutrición.