1 serving (38 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
750.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.1 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500.0 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 137.5 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.5 mg | 4% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El pan de masa madre es un querido pan artesanal conocido por su sabor agridulce y su textura masticable, originario de la cocina del antiguo Egipto y perfeccionado por panaderos europeos. Elaborado a través de un proceso de fermentación natural, la masa consiste únicamente en harina, agua, sal y una cultura inicial de levadura salvaje y bacterias lactobacillus. Este proceso crea una profundidad de sabor única y una corteza ligeramente crujiente. Desde el punto de vista nutricional, el pan de masa madre proporciona un impulso de probióticos beneficiosos para el intestino debido a su fermentación y a menudo es más fácil de digerir que los panes convencionales. Tiene un índice glucémico moderado y es una buena fuente de carbohidratos complejos. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la receta y puede no ser adecuado para aquellos con sensibilidades al gluten. Una rebanada de pan de masa madre es versátil, lo que lo convierte en una base nutritiva para sándwiches, tostadas o como acompañamiento sencillo de sopas y ensaladas.