1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 411.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereza agria
Las cerezas ácidas, también conocidas como cerezas agrias o cerezas Montmorency, son frutas pequeñas y brillantes, apreciadas por su sabor agrio y beneficios nutricionales. Originarias de regiones de Europa y Asia, las cerezas ácidas juegan un papel clave en varias gastronomías, a menudo presentes en postres como pasteles, mermeladas y conservas, así como en platos salados y bebidas. Ricas en vitaminas A y C, potasio y potentes antioxidantes como las antocianinas, estas cerezas son conocidas por apoyar la salud inmunológica, reducir la inflamación y mejorar la calidad del sueño debido a su contenido natural de melatonina. También son bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una adición saludable a la mayoría de dietas. Sin embargo, las formas procesadas como los productos de cereza enlatados o azucarados pueden contener azúcares añadidos, reduciendo su valor nutricional. Ya sea disfrutadas frescas, secas o en jugo, las cerezas ácidas ofrecen un sabor agrio único y numerosos beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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