1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 258.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerezas agrias
Las cerezas agrias, también conocidas como cerezas ácidas, son pequeñas y vibrantes frutas rojas apreciadas por su distintivo sabor agridulce. Comúnmente utilizadas en las cocinas europeas y del Medio Oriente, son populares en postres como pasteles y mermeladas, así como platos salados y bebidas. Ricas en antioxidantes como las antocianinas, las cerezas agrias pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la recuperación muscular. También son una excelente fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, promoviendo la salud inmunológica, cardíaca y digestiva. Las cerezas agrias tienen un contenido de azúcar natural más bajo en comparación con las variedades dulces, lo que las convierte en una opción más saludable para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Mientras que las cerezas agrias frescas son nutricionalmente densas, las versiones procesadas, como las enlatadas o secas, pueden contener azúcares añadidos, reduciendo sus beneficios para la salud. Perfectas como refrigerio o ingrediente, las cerezas agrias combinan un sabor único con impresionantes cualidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
