1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 384.6 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Calabacín y Puerro
La Soupe de Calabacín y Puerro es una mezcla ligera y nutritiva de calabacín (courgette), puerros y condimentos simples, a menudo realzada con ajo, cebollas y un toque de crema u aceite de oliva para mayor riqueza. Básico de la cocina francesa, esta sopa es reconocida por sus sabores delicados y textura suave, lo que la hace reconfortante y elegante. Llena de vitaminas y minerales, el calabacín y los puerros proporcionan nutrientes clave como vitamina C, potasio y fibra, al tiempo que son bajos en calorías. La sopa suele ser baja en grasas a menos que se añada crema o mantequilla, lo que podría aumentar su contenido calórico. A menudo disfrutada como entrante o comida ligera, la Soupe de Calabacín y Puerro es ideal para aquellos que buscan opciones saludables centradas en vegetales que favorezcan la digestión y el bienestar general.
