1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con carne asada
La sopa con Carne Asada es un plato contundente arraigado en la cocina filipina, que combina los sabores ricos de la carne marinada con un reconfortante caldo. La carne suele ser marinada en salsa de soja, azúcar, ajo y otras especias antes de ser cocida lentamente, lo que le da un perfil sabroso-dulce que se combina bien con verduras como zanahorias, papas y vegetales de hoja verde. Esta sopa suele servirse como una comida sustanciosa, incorporando almidones como fideos de arroz o arroz para una mayor consistencia. En el espectro de la salud, el plato es una buena fuente de proteínas de la carne y vitaminas de las verduras. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido a la salsa de soja y al corte de carne utilizado, según la preparación. Modificaciones como cortes de carne más magros o marinadas con menos sodio pueden mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndola en una opción más amigable para el corazón mientras se conserva su sabor rico y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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