1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.4 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.6 mg | 9% | |
| Sodio | 761.9 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con verduras y salchicha
La sopa con verduras y salchicha es un plato sustancioso y sabroso que combina verduras ricas en nutrientes y salchicha sabrosa. Común en las cocinas europeas y americanas, esta sopa típicamente incluye ingredientes como zanahorias, apio, cebollas, papas, calabacines o espinacas, acompañadas de salchicha ahumada o fresca para obtener profundidad de sabor. Las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra, favoreciendo la digestión y la salud en general. La salchicha proporciona proteínas pero puede ser alta en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda moderación o variedades más magras. A menudo preparada con caldo, la sopa también puede incorporar frijoles o lentejas para añadir proteínas y fibra de origen vegetal. Esta reconfortante comida equilibra sabores ricos y carnudos con la dulzura natural y la textura de las verduras de temporada, ofreciendo una opción reconfortante y rica en nutrientes perfecta para días fríos o una cena familiar satisfactoria. Ajustar la sazón y utilizar caldo bajo en sodio pueden ayudar a optimizar su perfil nutricional.
