1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tortilla
La sopa con totopos es un plato sabroso inspirado en la cocina mexicana, que combina ingredientes sustanciosos y texturas satisfactorias. Típicamente, incluye una base de caldo sabroso, a menudo de pollo o vegetales, realzado con tomates, cebollas, ajo y especias como chile en polvo y comino. Opciones ricas en proteínas como pollo desmenuzado o frijoles son comunes, junto con vegetales llenos de nutrientes como maíz y pimientos. Los totopos, generalmente horneados o fritos, añaden un aderezo crujiente y profundidad a la sopa. Este plato puede ser rico en fibra, vitaminas y antioxidantes debido a su contenido de vegetales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos, especialmente en caldos o totopos empaquetados, y los totopos fritos añaden calorías y grasas extras. Optar por componentes caseros o bajos en sodio y totopos horneados puede convertirlo en una opción más saludable, manteniendo su atractivo vibrante y satisfactorio.
