1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con camarones y verduras
La sopa de camarones y vegetales es un plato sabroso y rico en nutrientes que se encuentra a menudo en las cocinas asiática y mediterránea. Esta sopa suele incluir camarones tiernos junto con una mezcla de coloridos vegetales como zanahorias, apio, calabacín, pimientos y verduras de hoja verde, todo cocido a fuego lento en un caldo ligero infusionado con hierbas y especias. Rica en proteínas de los camarones y llena de vitaminas, minerales y fibra de los vegetales, promueve la salud muscular, la digestión y la vitalidad general. La sopa es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una elección saludable para comer. Dependiendo de la receta, los niveles de sodio en el caldo pueden variar, por lo que optar por una versión baja en sodio mejora sus beneficios para la salud. El equilibrio entre proteínas magras y diversos vegetales la hacen tanto nutritiva como satisfactoria, siendo ideal para una comida ligera o un entrante.
