1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con salchicha y huevo
La sopa con salchicha y huevo es un plato reconfortante y abundante que combina sabores intensos con texturas satisfactorias. Normalmente arraigada en las cocinas europeas o americanas, incluye salchicha sabrosa, huevos delicados y a menudo verduras como cebollas, espinacas o tomates en un caldo sabroso. Las especias comunes incluyen ajo, pimienta negra y hierbas, que realzan su perfil de sabor. Esta sopa ofrece una buena combinación de proteínas de la salchicha y los huevos, así como micronutrientes de las verduras añadidas. Mientras que los huevos aportan grasas saludables, la calidad nutricional de las salchichas puede variar dependiendo de su contenido de grasa y sodio. Optar por salchichas magras y con menos sodio y aumentar el contenido de verduras puede convertirla en una opción más saludable. La incorporación de huevos también apoya la reparación muscular y la función celular general debido a su proteína de alta calidad. Perfecta para los días fríos, es una elección de comida satisfactoria y personalizable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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