1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con arroz y verduras
La sopa con arroz y vegetales es un plato reconfortante y versátil que se encuentra en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones asiáticas, latinoamericanas y mediterráneas. Al combinar arroz tierno con una mezcla de vegetales ricos en nutrientes como zanahorias, apio, cebollas, espinacas y calabacines, esta sopa proporciona un equilibrio de carbohidratos, vitaminas y minerales. Algunas versiones pueden incluir caldo hecho con pollo, carne de res o caldo de verduras, agregando sabor sin un exceso de calorías. Baja en grasas y colesterol, es una excelente opción para aquellos que buscan una comida ligera y nutritiva. Mientras que las versiones caseras suelen incluir ingredientes saludables, las sopas compradas en tiendas o preenvasadas pueden contener niveles más altos de sodio, por lo que es recomendable elegir opciones con bajo contenido de sodio. El plato se puede personalizar agregando proteínas como frijoles o pollo desmenuzado, convirtiéndolo en una comida equilibrada adecuada para cualquier época del año. Fácil de preparar y satisfactorio, combina salud y comodidad en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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