1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de rábano y cerdo
La sopa con rábano y cerdo es un plato reconfortante arraigado en la cocina china, celebrado por su simplicidad y cualidades nutritivas. Comúnmente se elabora con costillas de cerdo tiernas o trozos, rábano blanco (daikon), cebolletas, jengibre, y ocasionalmente dátiles o bayas de goji para un toque dulce adicional, esta sopa se cocina a fuego lento para realzar su rico y sabroso sabor. El rábano es bajo en calorías pero rico en fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que lo convierte en un ingrediente saludable para el corazón. El cerdo aporta proteínas y minerales esenciales como hierro y zinc, aunque se recomienda moderación para equilibrar la ingesta de grasas, especialmente con cortes más grasos. El caldo es ligero pero satisfactorio, siendo suave en la digestión. Sin aceites pesados ni especias, este plato es ideal para aquellos que buscan una comida nutritiva y reconfortante que resuene con las prácticas culinarias tradicionales del este enfocadas en el equilibrio y el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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