1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con cerdo
La sopa con cerdo es un plato contundente que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones asiáticas y europeas. Los ingredientes comunes incluyen cortes tiernos de cerdo, verduras como zanahorias, apio o col, y un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Algunas variaciones incorporan arroz o fideos para mayor consistencia. La sopa es rica en proteínas provenientes del cerdo, que apoyan la salud muscular, y a menudo contiene vitaminas y minerales esenciales de las verduras. Dependiendo de la preparación, también puede proporcionar colágeno, beneficiando a la piel y la salud articular. Sin embargo, algunas recetas pueden ser altas en sodio debido al caldo o a las especias, y los cortes más grasos de cerdo pueden aumentar el contenido de grasa saturada. Para una opción más saludable, se puede utilizar cerdo magro y caldo bajo en sodio. Esta reconfortante sopa constituye una comida satisfactoria que equilibra la nutrición y el sabor cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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