1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con champiñones y carne
La sopa con champiñones y carne es un plato contundente que combina ingredientes sabrosos en una comida satisfactoria. Comúnmente encontrada en las cocinas de Europa del Este y Asia, esta sopa típicamente incluye cortes tiernos de carne como ternera, cerdo o pollo, junto con hongos terrosos como champiñones blancos, cremini o shiitake. A menudo realzada con hierbas aromáticas, verduras como cebollas y zanahorias, y un caldo sabroso, ofrece tanto confort como nutrición. Rica en proteínas de la carne y repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes de los champiñones, este plato apoya la salud muscular y la función inmunológica. Sin embargo, dependiendo de cómo se prepare, como el uso de cortes grasos de carne o cremas pesadas, puede resultar alto en grasas saturadas y calorías. Optar por carne magra, verduras enteras y caldos más ligeros puede convertir esta sopa en una opción más consciente para la salud, mientras se conservan sus sabores robustos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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