1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con champiñones y carne
La sopa con champiñones y carne es un plato contundente que combina ingredientes sabrosos en una comida satisfactoria. Comúnmente encontrada en las cocinas de Europa del Este y Asia, esta sopa típicamente incluye cortes tiernos de carne como ternera, cerdo o pollo, junto con hongos terrosos como champiñones blancos, cremini o shiitake. A menudo realzada con hierbas aromáticas, verduras como cebollas y zanahorias, y un caldo sabroso, ofrece tanto confort como nutrición. Rica en proteínas de la carne y repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes de los champiñones, este plato apoya la salud muscular y la función inmunológica. Sin embargo, dependiendo de cómo se prepare, como el uso de cortes grasos de carne o cremas pesadas, puede resultar alto en grasas saturadas y calorías. Optar por carne magra, verduras enteras y caldos más ligeros puede convertir esta sopa en una opción más consciente para la salud, mientras se conservan sus sabores robustos.
