1 serving (237 grams) contains 256 calories, 16.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
256.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 37.9 mg | 12% | |
| Sodio | 592.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.3 g | 32% | |
| Vitamina D | 9.5 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 820.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con albóndigas
La sopa con albóndigas es un plato abundante y reconfortante disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las italianas, suecas y filipinas. Por lo general, esta sopa presenta albóndigas tiernas y sazonadas hechas de carne de res, cerdo, pollo o pavo molido, cocidas a fuego lento en un caldo sabroso. Las adiciones comunes incluyen verduras como zanahorias, apio, espinacas y papas, junto con pasta, arroz u otros granos para mayor sustancia. El plato es rico en proteínas provenientes de las albóndigas y proporciona vitaminas esenciales y fibra de las verduras. Optar por carnes magras y un mínimo de sal añadida lo convierte en una comida saludable y equilibrada. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar según los ingredientes. Carnes altas en grasa, caldos con alto contenido de sodio o crema espesa pueden aumentar los niveles de calorías y grasas. Perfecta como una opción reconfortante y nutritiva, la sopa con albóndigas ofrece versatilidad y puede adaptarse tanto para dietas indulgentes como para aquellas conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa con albóndigas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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