1 serving (237 grams) contains 256 calories, 16.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
256.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 37.9 mg | 12% | |
| Sodio | 592.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.3 g | 32% | |
| Vitamina D | 9.5 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 820.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con albóndigas
La sopa con albóndigas es un plato abundante y reconfortante disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las italianas, suecas y filipinas. Por lo general, esta sopa presenta albóndigas tiernas y sazonadas hechas de carne de res, cerdo, pollo o pavo molido, cocidas a fuego lento en un caldo sabroso. Las adiciones comunes incluyen verduras como zanahorias, apio, espinacas y papas, junto con pasta, arroz u otros granos para mayor sustancia. El plato es rico en proteínas provenientes de las albóndigas y proporciona vitaminas esenciales y fibra de las verduras. Optar por carnes magras y un mínimo de sal añadida lo convierte en una comida saludable y equilibrada. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar según los ingredientes. Carnes altas en grasa, caldos con alto contenido de sodio o crema espesa pueden aumentar los niveles de calorías y grasas. Perfecta como una opción reconfortante y nutritiva, la sopa con albóndigas ofrece versatilidad y puede adaptarse tanto para dietas indulgentes como para aquellas conscientes de la salud.
