1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con carne y verduras
La sopa con carne y verduras es un plato abundante y nutritivo que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, desde el estofado de carne de res estadounidense hasta el pho del sudeste asiático. Típicamente, presenta un caldo sabroso hecho con carne cocida a fuego lento, como pollo, carne de res o cerdo, junto con una variedad de verduras como zanahorias, apio, papas, cebollas y verduras de hoja. Algunas recetas incluyen legumbres, granos o fideos para añadir sustancia. Rico en proteínas de la carne y fibra de las verduras, este plato ofrece una comida equilibrada que apoya el mantenimiento muscular, la digestión y la saciedad general. Dependiendo de la preparación, también puede proporcionar vitaminas esenciales como A, C y K, junto con minerales como hierro y potasio. Sin embargo, tenga cuidado con la sal añadida o cortes grasos de carne que podrían aumentar los niveles de sodio y grasas saturadas. Optar por carnes magras, caldo bajo en sodio y verduras frescas garantiza una versión más saludable de este clásico reconfortante.
