1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con jalapeños
Sopa con jalapeños es un platillo sabroso que combina un calor vibrante con ingredientes saludables, a menudo arraigados en la cocina mexicana y del suroeste. Generalmente elaborada con una base de caldo de pollo o verduras, puede incluir tomates picados, cebollas, ajo, maíz, frijoles, y pollo desmenuzado o carne de res. Los jalapeños agregan un toque fresco y picante, mientras que el jugo de lima y cilantro realzan el sabor. Esta sopa es rica en vitaminas A y C de las verduras, así como capsaicina de los jalapeños, que puede ayudar al metabolismo y tener propiedades antiinflamatorias. Si se incluye carne o frijoles, es rica en proteínas y proporciona energía duradera. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto dependiendo del caldo o sazón utilizado, por lo que es mejor optar por variantes bajas en sodio. Ya sea disfrutada como una comida abundante o un entrante, esta sopa ofrece calidez, picante y beneficios nutricionales en cada cucharada.
