1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con huevo y tomate
La sopa con huevo y tomate es un plato reconfortante originario de la cocina china, a menudo apreciado por su simplicidad y ricos sabores. La sopa típicamente incluye tomates frescos, huevos batidos, cebollas verdes y condimentos como sal, pimienta y un toque de salsa de soja. Los tomates proporcionan una dosis de vitamina C y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Los huevos aportan proteína de alta calidad y vitaminas esenciales, como la B12 y la vitamina D. Este plato generalmente es bajo en grasa y calorías, convirtiéndolo en una opción ligera pero satisfactoria para las comidas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar si se utiliza salsa de soja o sal adicional en exceso durante la preparación. Esta sopa versátil es fácil de hacer y se puede adaptar con la adición de verduras o especias para una nutrición y sabor mejorados. Perfecta como guarnición o plato principal, ofrece tanto nutrición como confort en cada plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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