1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con albóndigas
La sopa con albóndigas es un plato reconfortante y abundante, disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones de Europa del Este, Asia y América. La sopa suele contar con un caldo sabroso hecho de verduras, pollo o carne de res, acompañado de albóndigas suaves y tiernas elaboradas con harina, huevos y agua o leche. Las variaciones pueden incluir hierbas, especias o rellenos en las albóndigas, según las preferencias regionales o culturales. Desde el punto de vista nutricional, este plato puede proporcionar proteínas a partir del caldo y carbohidratos de las albóndigas, ofreciendo energía y sustento. Las versiones caseras que utilizan carnes magras, verduras frescas y harinas integrales pueden mejorar sus beneficios para la salud. Sin embargo, algunas recetas pueden contener niveles más altos de sodio, grasas saturadas o harinas refinadas, dependiendo de los métodos de preparación. Por lo tanto, elecciones de ingredientes conscientes pueden convertir la sopa con albóndigas en una comida equilibrada y nutritiva para que todos la disfruten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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