1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con albóndigas y carne
La sopa con albóndigas y carne es un plato contundente originario de Europa del Este, Asia o las tradiciones gastronómicas reconfortantes globales, según la receta. Esta sabrosa sopa suele incluir un caldo con sabor, trozos tiernos de carne como res, pollo o cerdo, y albóndigas suaves hechas con harina, huevos, y a veces hierbas o vegetales. Dependiendo de la receta, también puede llevar verduras añadidas como zanahorias, cebollas y apio para mejorar la nutrición y el sabor. La sopa puede ser rica en nutrientes, ofreciendo proteínas de la carne y energía de las albóndigas, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales. Sin embargo, el contenido calórico puede ser más alto si las albóndigas se hacen con ingredientes ricos o si se utilizan cortes más grasos de carne. Modificar la preparación usando carnes magras y albóndigas integrales puede convertir este plato en una opción más saludable. Una comida versátil y satisfactoria, que aporta calidez a la mesa en cada cultura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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