1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con eneldo y salmón
La sopa con eneldo y salmón es un plato reconfortante que combina trozos tiernos de salmón con eneldo fresco en una sopa cremosa o a base de caldo. Originario de las cocinas nórdicas y del este de Europa, el plato destaca la simplicidad y frescura de los ingredientes comunes en estas regiones. Lleno de proteínas provenientes del salmón, es rico en ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y cerebro. El eneldo añade un estallido de sabor junto con antioxidantes y vitaminas como la A y C. A menudo complementada con papas, zanahorias y apio, la sopa proporciona fibra y nutrientes esenciales. Aunque se puede hacer más ligera con un caldo base, las versiones cremosas pueden incluir mantequilla o crema, ofreciendo indulgencia pero con un contenido de grasa más alto. En general, es un plato saludable que logra un equilibrio entre nutrición y comodidad, ideal para aquellos que buscan una opción saludable y sustanciosa con un toque de sabor tradicional.
