1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sodio | 673.1 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con costrones
La sopa con picatostes es un plato reconfortante que se encuentra en diferentes cocinas, a menudo consiste en un caldo cálido y sabroso acompañado de trozos de pan tostado o frito de tamaño pequeño. Las bases comunes de la sopa incluyen vegetales, pollo, carne de res o tomate, y los ingredientes pueden variar desde trozos abundantes de carne y vegetales frescos hasta mezclas cremosas de ingredientes puré. Originarios de las tradiciones europeas, los picatostes aportan un crujido y textura satisfactorios mientras complementan la riqueza de la sopa. Nutricionalmente, las sopas pueden proporcionar hidratación y vitaminas esenciales, especialmente cuando están cargadas de ingredientes ricos en nutrientes como zanahorias, apio y verduras de hoja verde. Los picatostes, generalmente hechos de pan refinado y a veces sazonados con mantequilla o aceite, pueden añadir calorías adicionales, sodio, o grasa, dependiendo de la preparación. Para una opción más saludable, se recomiendan picatostes integrales o versiones horneadas. Este plato versátil atrae a una variedad de gustos y es un básico en muchos hogares alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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