1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con crutón
La sopa con picatostes es un plato reconfortante disfrutado en varias cocinas, a menudo arraigado en tradiciones culinarias europeas. Por lo general, la base de la sopa puede variar desde tomate cremoso, vegetales sustanciosos, hasta caldo de pollo rico, ofreciendo sabores y texturas diversas. Los picatostes son pequeños cubos crujientes de pan, a menudo sazonados con hierbas, ajo o queso, horneados o fritos para un crujido satisfactorio. Nutricionalmente, la sopa proporciona hidratación, vitaminas y minerales, especialmente cuando está repleta de vegetales o proteínas magras. Sin embargo, las sopas cremosas o muy quesosas pueden ser más altas en calorías y grasas. Los picatostes añaden una textura deliciosa pero pueden aumentar el contenido de carbohidratos y los niveles de sodio, dependiendo de los métodos de preparación. Para equilibrar los aspectos de la salud, elige sopas con caldos claros y picatostes integrales para obtener más fibra y nutrientes. Esta combinación simple pero versátil ofrece calidez y nutrición, convirtiéndola en una elección querida para comidas o entradas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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