1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con trozos de verduras
La sopa con trozos de verduras es un plato abundante y nutritivo que se encuentra comúnmente en varias cocinas de todo el mundo. Este tipo de sopa suele incluir una mezcla de zanahorias, papas, apio, tomates, calabacines y otras verduras de temporada en dados. Sus orígenes son diversos, desde el minestrone al estilo europeo hasta la sopa de verduras al estilo chowder americano e incluso los caldos de verduras de inspiración asiática. La base puede consistir en agua, caldo de verduras o caldo de huesos, dependiendo de las preferencias culturales. Rica en fibra, vitaminas y minerales, esta sopa puede ser un alimento nutritivo básico para mejorar la digestión, apoyar la inmunidad y promover la salud en general. Baja en calorías y en grasas (si no se añade nata espesa o exceso de aceite), es una excelente opción para el control de peso. Sin embargo, hay que tener cuidado con el contenido excesivo de sal si es comprada en tienda o preparada previamente. Las versiones caseras permiten un mayor control sobre los ingredientes, lo que la hace ideal para la personalización dietética y asegurar los máximos beneficios para la salud.
