1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y repollo
La sopa con pollo y repollo es un plato abundante y nutritivo que se ve a menudo en la cocina casera de diversas culturas, especialmente en las cocinas de Europa del Este y Asia. Esta sopa suele incluir trozos tiernos de pollo, repollo verde, zanahorias, cebollas, ajo y a veces papas o apio. El caldo suele estar sazonado con hierbas como perejil, tomillo o eneldo, lo que añade profundidad a su perfil de sabor. Rica en proteínas del pollo y en fibra y vitaminas del repollo, esta sopa favorece la digestión y la función inmunitaria. Es relativamente baja en calorías y grasas a menos que se agregue crema u aceites adicionales. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser motivo de preocupación si se utiliza caldo envasado o sal en exceso. Este plato es una elección saludable para una comida ligera o una adición reconfortante a una dieta equilibrada, aportando nutrientes esenciales y manteniéndote cálido en días fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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