1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con tomates cherry
La sopa con tomates cherry es un plato vibrante lleno de sabor y nutrientes, inspirado en la cocina mediterránea. Esta sopa saludable combina la dulzura y acidez de los tomates cherry con cebollas, ajo, aceite de oliva y hierbas como albahaca o tomillo para una comida fragante e irresistible. A menudo cocinada a fuego lento en caldo de verduras o de pollo, puede incluir ingredientes opcionales como zanahorias o calabacines para mayor consistencia. Los tomates cherry rebosan de antioxidantes, especialmente licopeno, que promueve la salud del corazón y puede ayudar a reducir la inflamación. El aceite de oliva aporta grasas saludables, promoviendo la función cerebral y cardiovascular. Esta sopa es baja en calorías y llena de vitaminas A, C y potasio, convirtiéndola en una elección rica en nutrientes. Sin embargo, si se agrega crema o mucha sal, el contenido calórico y de sodio puede aumentar, por lo que la moderación es clave para mantener el equilibrio. Perfecta como entrante ligero o almuerzo nutritivo, esta sopa ofrece una deliciosa manera de disfrutar de ingredientes saludables y de temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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