1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con hueso
Sopa con Hueso es un plato reconfortante y rico en nutrientes que se encuentra en diversas cocinas, incluidas las tradiciones asiáticas, africanas y europeas. Por lo general, se prepara cocinando a fuego lento huesos de carne, como de res, cerdo o pollo, junto con verduras, hierbas y especias, esta sopa extrae sabores intensos y compuestos beneficiosos de los huesos. El proceso de cocción lenta libera colágeno, gelatina y minerales como calcio, magnesio y fósforo, que apoyan la salud de las articulaciones y fortalecen los huesos. La adición de verduras, como zanahorias, apio y cebollas, mejora su perfil nutricional al proporcionar vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la receta, los altos niveles de sal o grasas añadidas pueden hacer que algunas versiones sean menos ideales para quienes controlan la ingesta de sodio o colesterol. Como plato reconfortante y nutritivo, la Sopa con Hueso se celebra por sus cualidades reconfortantes y beneficios restauradores, a menudo se usa como base para caldos o se disfruta por sí sola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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