1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa con costillas de res
La sopa con costillas de res es un plato sustancioso comúnmente asociado con la cocina asiática, en particular con las tradiciones coreanas y chinas. Esta sopa resalta costillas de res tiernas, cocidas lentamente para infundir el caldo con un sabor rico y sabroso. Los ingredientes clave pueden incluir ajo, jengibre, cebolletas, zanahorias, papas y una mezcla de especias, creando un equilibrio de notas aromáticas y terrosas. A menudo acompañada de verduras, la sopa ofrece una fuente de proteínas de la carne y vitaminas esenciales de los productos añadidos. Su caldo a base de huesos proporciona colágeno y minerales como calcio y magnesio, que apoyan la salud de las articulaciones y los huesos. Sin embargo, el plato puede ser calórico dependiendo del corte de las costillas y el método de preparación, especialmente si no se eliminan las grasas. Optar por carne más magra y cargar la sopa con verduras coloridas puede mejorar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que la convierten en una comida satisfactoria arraigada en la comodidad y la tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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